Jeden Montag und Donnerstag Abend von 20.00 Uhr – 21.30. Uhr gibt es an der Akademie laufendes Qi Gong Training.
Das Training ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Sie benötigen keine Erfahrung im Qi Gong Training. Die Übungen werden gut und nachvollziehbar erklärt. Auch Therapeuten, die Qi Gong in ihre Arbeit integrieren wollen, können im regelmässigen Training für sich und ihre Patienten wichtige Ansätze erlernen.
- Qi Gong – Kultivierung der Lebensenergie
- Gesundheitsprävention durch Qi Gong Übungen mit Bewegung, Atmung und Entspannung
- Selbstheilungskräfte anregen, Krankheiten vorbeugen
- Körper und Geist als Einheit betrachten
- Westliches medizinisches Wissen integrieren
- Entspannung und Stressreduzierung – gelassen durch den Alltag gehen dank Qi Gong
- Sanft Kreislauf unterstützend über harmonische Bewegungen des Qi Gong
- Stoffwechsel anregen durch Qi Gong Übungen
- Lernen, in sich hinein zu fühlen, den Körper besser verstehen
- Schulung der Körperwahrnehmung – wer seinen Körper gut kennt, kann seine Gesundheit besser steuern.
- Bewegungsblockaden und Verspannungen lösen über gezielte, individuell abgestimmte Übungen
Alles in allem: Qi Gong Training macht Spass!
Wo findet das Training statt?
Seit Corona haben wir das Training hybrid gestaltet, so dass jeder auch in dieser Zeit mittrainieren kann. So funktioniert es:
- Sie können vor Ort an der Akademie trainieren. Wir achten auf das Hygienekonzept und auf die jeweils geltenden Vorschriften.
- Sie können zu Hause über ZOOM live im Training mit dabei sein.
- Jeder Teilnehmer erhält einen Online Zugang und kann dann selbst an jedem Trainingstag entscheiden, ob er zum Training an die Akademie kommen will oder doch lieber zu Hause bleibt.